2020年02月10日
この痛みは・・・。
半年前ぐらいから右足の痛みがあったのだけど、まあいいか
そのうち治るわ
と生活していました。
しかし!
2週間前から右足!痛い!!痛み止めも効かない!のです。
歩いても じっとしてても。
病院に行きました。
すべり症からくる坐骨神経痛
お薬とリハビリ通院
でもそれだけには頼らないで
ここで「薬食同源」です
今までも黒い食材食べていたけれど無理がたたったのね。
腰→腎→冬は特に腎の機能が落ちている
黒豆 で補腎
黒豆の煮出し汁もいれた黒豆パンを焼きました

黒豆の煮汁入れたの初めて、、、どんな色になるか心配でしたがよかったです。
★↓追記は黒豆の効能↓★
そのうち治るわ
と生活していました。
しかし!
2週間前から右足!痛い!!痛み止めも効かない!のです。
歩いても じっとしてても。

すべり症からくる坐骨神経痛
お薬とリハビリ通院
でもそれだけには頼らないで
ここで「薬食同源」です
今までも黒い食材食べていたけれど無理がたたったのね。
腰→腎→冬は特に腎の機能が落ちている
黒豆 で補腎
黒豆の煮出し汁もいれた黒豆パンを焼きました
黒豆の煮汁入れたの初めて、、、どんな色になるか心配でしたがよかったです。
★↓追記は黒豆の効能↓★
黒豆のアントシアニン!美肌効果も老化防止!
煮汁のサポニンはのどの炎症に!
腎の機能を補って 血を補い のぼせ 消化吸収も良くしてくれます
身体の蓄積した老廃物を取り除く効果。
煮汁のサポニンはのどの炎症に!
腎の機能を補って 血を補い のぼせ 消化吸収も良くしてくれます
身体の蓄積した老廃物を取り除く効果。
Posted by あそ美 at 09:20
│おうちごはんの薬膳