この広告、メッセージは９０日以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事でこのメッセージが消せます。
  

Posted by あしたさぬき.JP at

2020年02月10日

この痛みは・・・。

半年前ぐらいから右足の痛みがあったのだけど、まあいいか
そのうち治るわ

と生活していました。

しかし！
２週間前から右足！痛い！！痛み止めも効かない！のです。
歩いても　じっとしてても。

　　車病院に行きました。
　　すべり症からくる坐骨神経痛
　　お薬とリハビリ通院

でもそれだけには頼らないで

　ここで「薬食同源」です

今までも黒い食材食べていたけれど無理がたたったのね。

　腰→腎→冬は特に腎の機能が落ちている

　黒豆　で補腎
黒豆の煮出し汁もいれた黒豆パンを焼きました

黒豆ぱん


黒豆の煮汁入れたの初めて、、、どんな色になるか心配でしたがよかったです。
　　　
★↓追記は黒豆の効能↓★

　
　



  続きを読む


Posted by あそ美 at 09:20 │おうちごはんの薬膳
このページの上へ▲